Decoratiunile de Craciun au fost impachetate, vremea este posomorata si multi dintre noi se resimt financiar dupa perioada sarbatorilor de iarna. Nu e de mirare ca ne simtim putin mai apatici, mai ales azi, 21 ianuarie, denumita si „Blue Monday”, adica cea mai deprimanta zi a anului. Cu toate acestea, in ciuda acestor factori care contribuie la starea de tristete, exista doua lucruri simple pe care le puteti face pentru a va imbunatati starea de spirit: iesiti afara, chiar daca nu este insorit sau ramaneti in interior langa o fereastra, daca doriti sa evitati frigul de afara.